No mires la paja en el ojo ajeno...

........ Mira la viga en el propio primero !

Como sabemos una paja es delgadita una varita delgada y chiquita, y una viga es un poste por poner un ejemplo...

"La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia".
Sócrates (470 - 399 AC); filósofo griego.


Hoy hablare de la critica que hacemos o nos hacen en la vida cotidiana , juzgar a otros, condenar a otros en ves de ver primero en lo que hemos fallado nosotros, si somos los indicados para criticar la vida ajena , las acciones , no vemos primero si hemos hecho lo mismo que estamos juzgando..

Esta critica me ha aquejado durante tiempo, he sido juzgada, criticada, condenada por situaciones que la demas gente hace , incluso los propios que critican...
Por que hacen eso?

Yo creo que hay que vivir y dejar vivir. uno debe verse a si mismo antes de poder criticar a otros , uno debe reparar errores antes de señalar los errores de los demas, una ves ya siendo un ejemplo uno mismo podremos talves solo talves de la forma adecuada intentar hacerle ver a los demas sus errores a fin de que puedan darse cuenta y mejorar , nunca de forma destructiva, solo critica constructiva.

Una de las cosas que forman a una buena persona, con un buen alma, con un lindo corazon, es el respeto , respetar la vida de los demas pensando que talves nos pueda ocurrir lo mismo que a ellos , o que talves podamos realizar las mismas acciones en el futuro que estamos criticando hoy. Nunca hay que sentirnos mejores o que fallamos menos , siempre hay posibilidad de cometer faltas igual que los demas . Hay que ser humildes y darse cuenta de que talves no somos los indicados para juzgar a nuestros semejantes. El tiempo que invertimos en ello podriamos invertirlo para convertirnos en mejores seres humanos , en crecer como personas en cuidar y amar a los demas en ves de intentar hacerles daño destruirlos o perjudicarlos con comentarios inecesarios.

Sobre todo hay que tener mucho cuidado nunca sabremos que dia podamos ocupar la ayuda de alguien a quien le estamos haciendo daño juzgandolo, El dia de mañana podemos ser nosotros los juzgados y entonces no nos gustara que nos volteen la moneda verdaD?

"No juzgueis y no sereis juzgados "
Mateo 7,1-6

"El que este libre de pecados que tire la primera piedra"

"Con la vara que midas, seras medido "

Suerte !! :D

Cadena de Favores

Bueno , hablare de la pelicula, Cadena de Favores, "Pay It Forward " A mi parecer esta pelicula es muy buena, por aquello de la idea de ayudar a mejorar el mundo, mundo donde uno puede hacer favores pero espera siempre recomensas, en esta cinta el protagonista lanza la idea de hacer favores a tres personas y estas tres, deben hacer favores a otras tres, nunca pagando a la persona que nos hizo el favor, si no a diferente gente, si no no seria una cadena, entonces se forma una cadena desinteresada, en la cinta ayuda a tres personas y estas ayudan a otras 3 sin imaginar que la cadena alcanza grandes magnitudes. Pero al final de la trama , el niño muere, al hacer un favor a un compañero de clases, es asesinado. Una imagen sin duda conmovedora , final decenas de personas se reunen en el patio de la casa del niño con veladoras prendidas en mano , demostrando asi la calidad de ser humano que era el protagonista, decenas de personas agradecidas con el niño por haber iniciado tan noble idea.

Esta pelicula es inspiradora, por lo menos a mi me ha inspirado debo admitir que no lo he puesto en practica pero deberiamos, si hicieramos la cadena de favores, el mundo seria mejor , podriamos interactuar con personas de todo el mundo y mas que nada hariamos el bien en nuestra vida, sin el interes constante de recibir alguna recompensación por ello . Los favores no se tratan solamente de dinero, en la trama , el niño ayuda a su profesor de Ciencias Sociales a encontrar el amor, a encontrarse bello como ser humano, a elevar su autoestima basado en el amor. Los favores aveces uno mismo los hace sin querer, pues cambiamos la vida de alguien, dejamos huella en algun ser cercano, inspiramos a otra gente, no precisamente dando limosna, o ayudando a grandes instituciones de niños huerfanos,. podemos ayudar en nuestra casa en nuestra vida cotidiana, a seres humanos que encontremos en nuestro camino, ayudandoles a salir adelante emocionalmente, ayudandoles en algo, apoyandolos en algo, en aquello que les hace falta y no siempre es algo material.

Si todos hicieramos esto, el mundo seria mejor!

Estas listo(a) para una relacion ?? ♥

Esta es mi opinion personal y en mi corta experiencia , observando a amistades y a mi misma...He llegado a estas concluciones al respecto

Primero que nada esta pregunta casi nadie se la hace a si mismo mucho menos se la pregunta a alguien mas...

Pero es algo que deberiamos preguntarnos y preguntar , por que hacerlo ? Por que de ello depende talves un fracaso en una relacion sentimental

He visto ejemplo tas ejemplo de parejas que tarde o temprano fracasan, terminan alejandose , incluso terminan en pleitos y agresiones o relaciones interminables tormentosas... relaciones destructorias obsesivas... o bien brincan de pareja en pareja como si cambiaran calcetines diarios...

Cuando fue la ultima ves que tubiste tiempo para ti mismo?
Cuando fue la ultima ves que utilizaste ese tiempo de solteria para crecer como persona?
Para hacer lo que te gusta, para encontrarte a ti mismo? para resolver "traumas" pasados, para resolver pleitos familiares pasados o alguna situacion que te duela pasada o presente inconclusa ?
Cuando fue la ultima ves que meditaste sobre ti mismo para saber cuanto te amas ? Cuando fue que pensaste por ultima ves sobre tus errores y virtudes? e hiciste algo para solucionar tus errores y mejorar?

Bueno hay algunos puntos por los cuales empezar
Primero que nada

El Autoconocimiento , que yo lo he platicado con un par d amistades y espero que lo hayan entendido y les sirva de algo, el conocerse a si mismos es tannnn pero tan importante como base de todo lo demas a nuestro alrededor... es muy dificil , lose , pero es gratificante y vital.
Autoconocerse es saber que valores poseemos, cuales defectos tenemos , de que carecemos , de que somos capaces y de que no lo somos. nuestras debilidades. y mas importante es aceptarlo, una ves aceptando que tenemos todo eso , descubriendo que tenemos de todo eso , podemos empezar a trabajar...
Una ves teniendo una idea de como somos, comenzaremos ahora a averiguar como nos ven los demas , como nos vemos a nosotros mismos. por que una cosa es lo que somos , como somos y otra como nos vemos nosotros mismos y como nos ven los demas. son 3 cosas diferentes.
TEnemos que diferenciar esas tres cosas y comparar y trabajar en aquello que las tres partes estan deacuerdo ya sean defectos o virtudes, en lo que se difiere tambien, debemos saber aceptar cuando nosotros mismos nos vemos "mas" de lo que somos , cuando creemos vernos de una forma que no somos o que no es ... es dificil aceptar algo asi, por ejemplo si creiamos que cantabamos bien pero los demas opinan que no , hay que aceptar que no tenemos ese don, o pensabamos que eramos nobles pero nos ven como egoistas, pero sabemos que no somos asi, hay que trabajar para no dar la idea de que somos egoistas cuando en realidad somos nobles... alguna señal equivocada mandas para que los demas piensen que si , pero si realmente lo eres, entonces hay que trabajar para que no lo seas y no te vean como tal.

* Por que autoconocerse antes de comenzar una relacion? Por que si no te conoces como te va a poder conocer otra persona? las relaciones sentimentales son para conocerse mutuamente, descubrir cosas nuevas, etc. pero no para que la otra persona intente conocer a alguien ke ni tu conoces?. esta raro eso no ? es bastante dificil y en ese trayecto habra muchos problemas. Tiene uno que saber como es para saber que puede ofrecerle ala pareja. no para que la pareja averigue despues.


Tambien esta el Autoestima .. sisi si, hay que tener una buena autoestima , claro que si ,amarte , quererte protegerte, mimarte, cuidarte , darte cariño a ti mismo, claro ! te lo mereces..... pero.. cuidado hay una ligera separacion de quererse a si mismo y caer en el egocentrismo,egoismo, prepotencia, altaneria, en pocas palabras Creerse mas que los demas, creerse algo que no son, creer que son mejores que nadie, creer que nadie merece nada de nosotros, creer que nos merecemos TODO !!.... y no , lamento informarles que no es asi , Como seres humanos tenemos defectos , errores, nos equivocamos, faltamos, fallamos , etc. por lo tanto no siempre merecemos TODO , no siempre somos lo que creemos ser, no somos mas que los demas, los demas tambien son importantes, tambien merecen nuestro tiempo no nomas nosotros mismos, tambien los demas hacen cosas buenas por nosotros, los demas tambien pueden darnos cariño y nosotros a ellos, no todo gira al rededor de uno, por mas buenas personas que nos creamos, no es asi, y nadie es perfecto , Tu .. como buena persona que crees ser, tambien cometes errores, tambien fallas, eso no significa que seas mala persona solo eres humano y por la vida hay que ir pensando en mejorar no pensando en lo maravillosos que somos como personas. eso nos hace bastante desagradables para las demas personas , personas que si luchan por ser mejores y por dar lo mejor a los demas, no nomas pensando en lo bien que hacen siendo los mejores.
Hay que tener un equilibrio maduro en todo esto del autoestima, ni poco ni demasiado...

* Por que la autoestima es importante en una relacion ? Es importante por que si uno no se quiere a si mismo no podra querer a otros, como tendras cariño para dar si no te lo das a ti primero ? no puedes dar algo que no tienes, no vas a firmar vaales, ni en abonos, no te pediran tu cariño a credito, ni en plazos o mensualidades. Asi que primero debes quererte a ti mismo, forjar un cariño firme para luego compartirlo con alguien mas. Si no ,tendras muchos problemas, depresiones, falta d cariño a la otra persona , en fin sera un caos y solo saldran mas lastimados.

Una ves hecho esto, pasamos a lo siguiente...

El pasado...

Reflexionar sobre las relaciones pasadas , las tormentosas, las romanticas, las dolorosas, las obsesivas, las celosas, las posesivas, los recuerdos imborrables, las risas llantos , besos y demas cosas que las relaciones humanas conllevan. Debemos pensar que ha quedado inconcluso en ellas, con quienes hemos quedado en algo sin terminar, con quienes tenemos sentimientos truncados, dolores no curados, heridas no cerradas, o caminos que no hemos podido continuar por quedarnos en el pasado. bueno todo eso hay que resolverlo antes de comenzar otra relacion
El venir arrastrando traumas que has pasado con otras relaciones es catastrofico, te crea una enfermedad psicologica de paranoia , pensar que tu nueva pareja hara lo mismo que las demas. pensar que todos los hombres o mujeres son iguales por un dolor que te causaron en el pasado , o pensar que todo fracasara como siempre, o que no podras llevar una relacion que no sirves para eso , etc.
El haber tenido una relacion enfermiza en el pasado puede llevarte a pensar que no te mereces que te quieran talves por el maltrato psicologico de tu antigua pareja, cuando tu nueva pareja lo unico que hace sinceramente es quererte. es hacerle el camino casi imposible si no es ke imposible e intolerable, y solo terminara mal la relacion. no lo dejaras avanzar, no te dejaras darte la oportunidad de una relacion nueva y mejorada.
O bien por el lado bonito, si tubiste alguna relacion muy linda y vives pensando en eso o esperando algo igual ,tampoco te traera nada bueno, las personas son diferentes por lo tanto tu nueva relacion sera diferente, nunca igual, talves mejor , talves no , pero no igual. Comparar con las parejas anteriores solo te traera consecuencias que no querias . No podras concentrarte en esta nueva persona y darle la oportunidad de que sea ella misma. Tu viviras fijandote en un pasado que no te dejara avanzar a algo nuevo.
Primero hay que terminar , cerrar , finalizar capitulos pasados. para poder continuar
y son frases trilladas "cierra circulos " .. "hay que seguir nuestro camino " etc. lo dicen lo dicen y lo dicen lo piensan y lo piensan pero pocos realmente lo hacen. por esose meten en relaciones antes de tiempo y estas vuelven a lo mismo y fracasan.

* Por que es importante dejar el pasado atras ????? Creo que esta mas que dicho. para no arrastrar al futuro lo malo o bueno, pero que es pasado al fin de cuentas.

Que quiero?..... o que no quiero ?

Primero que nada tenemos que saber que queremos y que no queremos de una relacion..

Podemos comenzar con algo asi ....
Yo quiciera una relacion con amor, comprension ,sinceridad, fidelidad, etc
No quiero una relacion enfermiza, celosa, posesiva, dependiente....

Bien , todo esta muy bonito lo que queremos y lo que no ....
Pero realmente pedimos o esperamos lo que podemos dar? REalmente tienes esa comprension , sinceridad, fidelidad,para la pareja futura ?
Evitaras darle una relacion celosa, posesiva dependiente?

Que tal si mejor lo combinamos un poco? seamos mas realistas y cuando esperemos o pidamos lo que queremos y lo que no queremos , pensemos primero en lo que stamos dispuestos a dar.. nunca hay que pedir mas ni menos de lo que podemos ofrecer.
seria algo injusto pedir fidelidad cuando uno no lo es ...
o aguantar los celos cuando uno no es celoso !
Lo que pides tienes que dar....
Pero mas que nada hay que saber realmente lo que queremos de una relacion
"ten cuidado con lo que pides , se puede hacer realidad "
Aveces queremos una relacion donde la pareja este con nosotros siempre.. donde hagamos todo juntos y seamos inseparables... pero luego nos enfadamos por tanta convivencia...
Aveces queremos a alguien que no sea celoso ( a) .... pero despues nos preguntamos pk no nos cela, no nos quiere?
Quien nos entiende no ????????? Bueno , pues para eso es esto, debes tener claro lo que realmente quieres y puedes dar.

Una ves que tenemos todo esto..

Y encontramos a una persona que nos agrade
HAy mas por saber antes de tener una relacion, Aparte de la quimica la fisica y todas esas materias jejeje
Tenemos que saber si esa persona ia hizo todo lo que nosotros hicimos.....
Conocerse a si misma, tener autoestima razonable, saber lo que quiere en una relacion , dejar todo en el pasado , y estar lista para comenzar algo nuevo.

No basta con gustarse y llevarse bien.. hay que tener afinidad en lo que somos , queremos , y vivimos dia a dia. estar en la misma sintonia que nosotros.
EStar listos ambos .. por que uno solo no funciona . tienen que ser los dos PAREJA .. es decir PAREJOS!!..

No se que tan importante sea la afinidad de estilos de vida..ESo lo pueden tomar como una opinion extremadamente personal, puede que en otros casos funcione ..
Pero les contare en base a experiencias pasadas..

La afinidad de estilos de vida se refiere a ...
Una mujer que sea modelo...
Y un "nerd" vulgarmente llamado asi ....
Los estilos de vida posiblemente sean muy diferentes

o Bien . la diferencia de edades
Una mujer de 25 años y un hombre de 40 !!
o un hombre de menos edad que ella... uno de 20 !

Creo que hay cosas en la vida que por mas inteligencia experiencia y sabiduria que se tenga no se puede ser igual ...
En estilos de vida , creo que las diferencias de como llevan sus rutinas diarias de como se comportan ante los demas, de los gustos , de los trabajos diferentes , de los intereses y metas podrian separarlos. ambos no viviran lo mismo antes de conocerse. y si bien no es imposible, habria que trabajar el doble por lograr acoplarse uno al otro..
En las diferencias de edades creo que ai experiencias que por mas maduro que sea la pareja de menor edad que uno, no puede vivir, simplemente por que los años no pasan en vano...... y si se tienen 4, 5 años mas, en esos años uno puede experimentar cosas que la otrapersona ... que no tiene esa edad extra. no pudo.... pk? pk simplemente no tubo esos años de mas esa oportunidad.
Por algo tenemos edades diferentes.....etapas experiencias, no pueden todos ser igual de maduros en todos los aspectos en todas las edades si no para ke entonces, existirian las diferencias?

Cada oveja con su pareja...!!

tener a alguien a nuestro lado con afinidad de estilo de vida, que si somos poetas , ella o el sea escritor, que si somos modelos el o ella fotografo, que si somos artistas, el u n empresario, o bien de iguales profesiones ,..... Estudiantes con estudiantes, Fumadores con fumadores. VAgos con vagas (personas que les gusta salir a fiestas , sociables etc)
Es dificil por experiencia propia, convivir con alguien que no haya vivido al paso que uno vivio en el pasado, yo prefiero a alguien que haya caminado a mi ritmo...
Es mi humilde y muy personal opinion....
Al final ustedes deciden sus parejas claro!

Pero eso si ....
las primeras cuestiones
Autoconocimiento
Autoestima
Pasado en el pasado
y lo que se quiere !

ES aplicable en general , eso es primero que nada

Es muy maduro de parte de una persona decir "ahorita no estoy listo. para una relacion.. "
Esa es una persona que se tiene autoestima,autoconocimiento, que quiere arreglar pasados y que sabe lo que quiere!
Mis respetos y admiracion....

Haganse respetar y admirar deteniendose un dia a meditar : Estoy listo para una relacion??????? y sean capaces de estar solos , dejar de tener relaciones sentimentales para crecer como personas . !!

SUERTE!!

Autoria: LilyQmtz

Narcóticos (morfina,heroina,opio)

13. Opiaceos

Los opiáceos, llamados a veces narcóticos, son un grupo de drogas utilizadas médicamente para aliviar el dolor, pero también son muy susceptibles de abuso.

Este grupo de drogas comprende el opio, la morfina, la heroína y la codeína.

El OPIO aparece como sólidos de color marrón oscuro en forma de polvo y generalmente se fuma o ingiere. La HEROINA, puede ser un polvo blanco o pardusco castaño que se disuelve generalmente en agua y luego se inyecta. Otros opiatos vienen en distintas formas, entre ellas cápsulas, comprimidos, jarabes, soluciones y supositorios.

Efectos, adicción y peligros:

Los opiáceos tienden a relajar a quienes los consumen. Entre otros efectos iniciales y desagradables figuran los de desazón, nauseas y vómitos. La persona sujeta a los efectos de los opiáceos puede experimentar un estado intermitente de alerta y somnolencia. Con dosis grandes, no se puede despertar al opiómano, se le contaren las pupilas, la piel se le torna fría, húmeda y azulada, se reduce la respiración y puede acaecer la muerte.

Depresivos (valium,tranxene,etc)

Sedantes Hipnoticos

Los sedantes hipnóticos son drogas que deprimen y retardan las funciones del cuerpo. A menudo, estas drogas se llaman tranquilizantes y píldoras para dormir, o simplemente, sedantes. Sus efectos oscilan entre calmar a personas que experimentan ansiedad o promover el sueño. Con dosis elevadas y cuando se abusa de estas drogas, muchas de ellas pueden ocasionar la perdida del sentido y la muerte.

Existen tres principales categorías de sedantes-hipnóticos. En primer término los barbituratos como ser: secobarbital (Seconal) y el pentobarbital (Nembutal). En segundo lugar se hallan las banzodiacepinas como el diacepam (Valium), el clordiacepóxido (Librium) y el cloracepato (Tranxene). Por último se pueden citar unos cuantos sedantes-hipnóticos que no corresponden a ninguna de las dos categorías anteriormente mencionadas; estos son la metaculona (Quaalude), el etclorvinol (Placidyl), el hidrato cloral (Noctec) y el membrobamato (Miltown).

Todas estas drogas pueden ser peligrosas cuando se toman de acuerdo con las instrucciones de un médico.

Dependencia:

Estas drogas ocasionan dependencia tanto física como psíquica. El consumo a través de cierto tiempo puede producir tolerancia, lo que implica que el consumidor sentirá la necesidad de aumentar cada vez más las dosis para obtener el mismo efecto inicial.

Combinación de sedantes-hipnóticos con el alcohol:

Sin lugar a dudas el consumir en forma conjunta sedantes hipnóticos con alcohol, es condenarse a una muerte segura. Pueden ocurrir muertes por dosis excesivas cuando se ingieren juntos barbituratos y el alcohol, bien deliberadamente o accidentalmente.

Sedantes hipnóticos y embarazo:

Los niños nacidos de madres que abusan de los sedantes durante el embarazo, pueden ser físicamente dependientes de las drogas y presentar síntomas de retirada poco después de nacer. Entre los síntomas que experimentan pueden figurar problemas respiratorios, dificultad en la alimentación, perturbación del sueño, sudores, irritabilidad y fiebre. Muchos sedantes hipnóticos pasan facilmente a través de la placenta y han ocasionado defectos congénitos y problemas de comportamiento en niños nacidos de mujeres que han abusado de estas drogas durante el embarazo.

Alucinógenos (LSD)

Comparación del tamaño de una dosis de LSD con el de un fósforo. Los popularmente llamados tripis, consumidos a la moda, con agua mineral. Consisten en papel impregnado con LSD, los colores y la decoración son para que resulten más atractivos pero pueden presentarse en monocolor.

Alucinogenos

Los alucinógenos son drogas que afectan las percepciones, sensaciones, capacidad mental, conciencia y emociones de las personas. En esta categoría figuran drogas tales como el LSD (ácido lisérgico dieltamídico), la mezcalina, la psilocibina y el DMT. Algunos alucinógenos provienen de fuentes naturales, otros, como el LSD son drogas sintéticas o fabricadas.

El LSD se fabrica del ácido lisérgico que es una sustancia derivada del hongo ergot. Fue descubierto en 1938 y es uno de los productos químicos mas potentes que cambian el estado de ánimo. Se suele tomar por la boca, pero aveces, se inyecta.

La mezcalina proviene del cacto peyote y, aunque no es tan potente como el LSD, sus efectos son idénticos. La mezcalina se suele fumar o tragar en forma de cápsulas o comprimidos.

Con respecto a la psilocibina, proviene de ciertos hongos, se vende en forma de comprimidos o cápsulas. El DMT es otra droga psiquedélica (alucinógena) que actúa como el LSD. Sus efectos comienzan casi inmediatamente y duran un plazo bastante prolongado.

Efectos de las drogas psiquedélicas:

Son imposibles de ver. De ordinario, el drogadicto siente los primeros efectos de la droga de 30 a 90 minutos después de haberla tomado. Entre los efectos físicos figuran los siguientes: dilatación de las pupilas, elevación de la temperatura del cuerpo, aumento en la tasa de pulsaciones del corazón y presión sanguínea, sudores, pérdida de apetito, insomnio, sequedad de la boca y temblores.

Las sensaciones y sentimientos también cambian. La persona que consume esta droga puede sentir varias emociones diferentes a la vez o cambiar rápidamente de una emoción a otra. Cambia el sentido del tiempo y la conciencia en si mismo en el individuo. Todos estos cambios pueden causar temor o pánico. Asimismo quien consume puede experimentar: confusión, sospecha, ansiedad y sentimiento de incapacidad y pérdida de control.

Fenciclidina O Pcp

La fenciclidina (PCP), denominada más frecuentemente "polvo de ángeles", fue desarrollada inicilamente como anestésico en la década de 1950 pero fue retirada rápidamente del mercado de consumo humano debido a que ocasionaba alucinaciones. Esta droga existe en numerosas formas. Puede ser un polvo blanco duro, en forma de cristales, comprimidos o cápsulas. Puede ingerirse, fumarse, aspirarse por la nariz o inyectarse. A menudo se vende como mezcalina, THC u otras drogas. A veces puede incluso no ser PCP, sino un subproducto letal de la droga.

Entre los efectos de la droga figuran aumento en los latidos del corazón y presión sanguínea, acaloramiento, sudores, mareos y entumecimiento. Cuando se toman en dosis grandes, los efectos incluyen somnolencia, convulsiones y coma. También pueden producir la muerte por convulsiones repetidas, fallo cardíaco y pulmonar o rotura de vasos sanguíneos en el cerebro.

Peligros y causas del consumo PCP:

La PCP puede producir un comportamiento violento o extraño en personas que comúnmente no actúan de esa forma. El consumo regular afecta la memoria, la percepción, la concentración y la capacidad de enjuiciamiento. Los consumidores de la droga presentan síntomas de paranoia, miedo y ansiedad. Durante estos períodos, algunos consumidores pueden mostrarse agresivos. Una perturbación mental temporal o una perturbación de los procesos mentales del consumidor (psicosis de PCP) puede durar días o semanas.

Es difícil describir y pronosticar los efectos causados por el consumo de PCP. En reglas generales se ven afectadas la dicción, la coordinación muscular y la visión; se embotan los sentidos del tacto y hacen más lentos los movimientos del cuerpo.

Inhalantes ( goma,acetona,solventes)

10. Inhalantes

Se denomina inhalantes a distintos productos químicos respirables que producen vapores psicoactivos (que alteran la mente).

En esta categoría figuran los disolventes, aerosoles, algunos anestésicos y otros productos químicos. Pueden citarse como ejemplo: la goma utilizada en la fabricación de modelos de aviones, la acetona quitaesmalte, los fluidos de encendedores y de limpieza y la nafta. Entre los aerosoles utilizados como inhalantes figuran las pinturas, los atomizadores del cabello y otros productos atomizables. Entre los anestésicos se pueden citar el halotano y el óxido nitroso (gas exhilarante). El nitrito amílico y el nitrito butílico también son inhalantes susceptibles de abuso.

Casi todos los inhalantes objeto del abuso producen efectos análogos a los anestésicos, que retardan las funciones corporales.

Efectos negativos inmediatos y graves a corto plazo:

Entre los efectos iniciales pueden citarse los de náuseas, estornudos, tos, sangre por la nariz, sentimiento y aspecto de cansado, mal olor de la boca, falta de coordinación y pérdida de apetito. Además, los disolventes y aerosoles reducen el ritmo cardíaco y pulmonar y afectan el enjuiciamiento de la persona.

La intoxicación producida por inhalantes tiende a se breve, pero si el producto se consume varias veces, puede producirse pérdida del contacto con el medio ambiente que rodea a la persona, pérdida de control, comportamiento violento, pérdida del sentido o la muerte. Como el consumo de inhalantes puede producir vómitos, si una persona está inconsciente cuando ocurren los vómitos, puede producirse la muerte por aspiración.

Al aspirar por la nariz cantidades muy concentradas de disolventes y aerosoles puede ocurrir insuficiencia cardíaca y producirse la muerte instantánea. La aspiración por la nariz puede producir la muerte la primera vez que se practique o en cualquier ocasión. Las concentraciones elevadas de inhalantes ocasionan la muerte por asfixia al desplazar el oxígeno de los pulmones. También pueden ocasionar la muerte al deprimir el sistema nervioso central en la medida que la respiración quede reducida hasta detenerse por completo.

La muerte producida por los inhalantes la ocasiona de ordinario una concentración muy elevada de sus humos o vapores. Con la inhalación deliberada de los vapores en una bolsa de papel se aumenta el riesgo de asfixia.

EstimuLantes ( Cafeína )

Estimulantes

Como estimulantes se conocen varios grupos de drogas que tienden a aumentar la agudeza mental y la actividad física. Algunas personas emplean los estimulantes para contrarrestar la somnolencia y el sentimiento de "cansancio" producido por las píldoras para dormir o el alcohol. Este ciclo estímulo-depresión es sumamente perjudicial para el cuerpo y peligroso. Las anfetaminas, la cocaína y la cafeína son todas drogas estimulantes.

Efectos:

Los consumidores de esta droga manifiestan un sentimiento de desazón, ansiedad y malhumor. Intensificados estos efectos, la persona se muestra locuaz y con un falso sentido de confianza en si misma y de poder. Su consumo prolongado suele desencadenar en psicosis de anfetaminas: Alucinaciones (ver, oír, y sentir cosas que no existen); delirios (tener pensamientos o creencias irracionales) y paranoia (sentirse acorralado).

Cafeina

La cafeína es quizás la droga más popular del mundo. Es una sustancia blanca, amarga, parecida al cristal que se encuentra en el café, té, cacao y cola. También se la encuentra en algunos productos tales como la aspirina, remedios contra la tos y los resfriados, vendidos sin receta médica, bebidas refrescantes, píldoras de dieta y algunas drogas de la "calle".

Cuando una persona bebe dos tazas de café los efectos comienzan alrededor de los 15-30 minutos. Puede aumentar el metabolismo, la temperatura del cuerpo y la presión sanguínea, igualmente figura una mayor producción de orina, niveles mas altos de azúcar en la sangre, temblores en las manos, perdida de coordinación, pérdida de apetito y sueño retrasado. Con dosis muy elevadas pueden producirse náuseas, vómitos, diarrea, insomnio, temblores, dolores de cabeza y nerviosismo. Se han registrado envenenamientos con comprimidos a base de cafeína y estos pueden acarrear convulsiones, deficiencia respiratoria y la muerte.

La tolerancia a la cafeína (la necesidad de dosis mayores para obtener el mismo efecto) puede producirse con el consumo de mas de 500-600 miligramos de cafeína por día, lo que equivaldría a 4-6 tazas de café.

Cuando un asiduo consumidor de cafeína la deja de usar repentinamente, se presentan síntomas como ser: dolor de cabeza, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo.-

Tipos de Drogas

Hay diferentes tipos de drogas y aunque sus efectos pueden variar, el daño integral siempre es el mismo.

Existen varios tipos de drogas y es necesario destacar entre el uso de sustancias químicas con fines médicos y el abuso en su consumo, con fines adictivos.

Hay drogas legales y socialmente admitidas y promovidas y otras ilegales.

Entre las legales están el tabaco, el café, las bebidas alcohólicas, los solventes industriales y los fármacos. Entre las ilegales están la mariguana, la cocaína, la heroína, las anfetaminas, etc.

Según los efectos en el organismo, las sustancias adictivas pueden ser estimulantes, depresivas, narcóticas o alucinógenas.

Entre las principales drogas estimulantes están la: cocaína, las anfetaminas, las methilfenidas, la fenometrazina y otras que, ya sean inhaladas, fumadas o inyectadas, producen incremento en la alerta, excitación, euforia, aumento del pulso cardíaco y la presión sanguínea, insomnio e inapetencia.

Las sustancias depresivas, como los barbitúricos, las benzodiazepinas, el alcohol y las methaqualona, provocan dificultad al hablar, desorientación, tambaleo al caminar y embriaguez.

Los narcóticos son utilizados en la medicina, entre ellos están el opio, la morfina, la codeína, la heroína, la metadona y otros más y entre sus efectos, están la euforia, el mareo, la disminución del ritmo respiratorio y las náuseas.

Los alucinógenos son sustancias que producen espejismos, alucinaciones, percepciones alteradas del cuerpo y de la realidad y mucha excitación emocional. Entre los más utilizados están el LSD, los hongos, la mezcalina, el peyote y otros más.

Otro tipo de sustancias adictivas son los cannabinoides, como la marihuana o el hashish, que ocasionan euforia, desinhibición, incremento del apetito, deterioro de la memoria y de la atención.

Ahora te brindamos una lista con los tipos de drogas mas reconocidos y utilizados mundialmente:

Nombre de Droga:	Alcohol
Tipo de Droga:	Depresivo
Datos para los Padres:	Veinticinco por ciento de los estudiantes en octavo grado admiten haberse intoxicado por lo menos una vez.
Otros Nombres:	Cerveza, vino, licor, booze
Forma de Consumo:	Oral
Efectos:	Adicción (alcoholismo), mareos, nausea, vómitos, resacas, dificultad de expresión, sueño interrumpido, problemas motores, conducta agresiva, problemas al embarazo, depresión respiratoria y muerte (en dosis altas).
Nombre de Droga:	Anfetaminas
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	El uso crónico puede causar psicosis con síntomas de esquizofrenia.
Otros Nombres:	Speed, uppers, ups, hearts, black beauties, pep pills, capilots, bumble bees, Benzedrine, dexadrine, footballs, biphetamine
Forma de Consumo:	Oral, inyectado, jalado o fumado.
Efectos:	Adicción, irritabilidad, ansiedad, presión alta, paranoia, psicosis, depresión, agresión, convulsiones, pupilas dilatadas, mareos, falta de sueño, falta de apetito, malnutrición, altos riesgos al VIH, hepatitis y otras enfermedades contagiosas si es inyectado.
Nombre de Droga:	Meta-anfetaminas
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Algunos usuarios no duermen por 3 a 15 días.
Otros Nombres:	Speed, meth, crank, crystal, ice, fire, croak, crypto, white cross, glass. "Ice" es el nombre que se le conoce en las calles para el tipo que se fuma.
Forma de Consumo:	Oral, inyectado, jalado o fumado.
Efectos:	Adicción, irritabilidad, agresión, hipertermia, derrames cerebrales, paranoia, psicosis, convulsiones, toxicidad en el corazón y los vasos sanguíneos, alucinaciones, arritmia, formicación (la sensación de que insectos andan por debajo de la piel).
Nombre de Droga:	Ecstasy
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Es la droga más popular en fiestas nocturnas (llamadas raves) y es la más común de las conocidas como "designer drugs".
Otros Nombres:	XTC, Adam, MDMA
Forma de Consumo:	Oral
Efectos:	Disturbios psiquiátricos como el pánico, la ansiedad, la depresión y la paranoia. Tensión muscular, nausea, visión borrosa, transpiración, palpitaciones elevadas, estremecimientos, alucinaciones, desmayos, escalofríos, problemas para dormir y falta de apetito.
Nombre de Droga:	Ritalin
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Algunos niños la compran o se la roban a sus compañeros en la escuela.
Otros Nombres:	Speed, west coast
Forma de Consumo:	La pastilla es reducida a polvo y es jalada o inyectada.
Efectos:	Falta de apetito, calenturas, convulsiones y dolores de cabeza severos. Alto riesgo al VIH, hepatitis y otras infecciones. Paranoia, alucinaciones, repetición de movimientos y tareas sin sentido excesivos, estremecimientos, tics musculares.
Nombre de Droga:	Herbal Ecstasy/Efredina
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Ingredientes principales son la cafeína y la efredina.
Forma de Consumo:	Oral
Efectos:	Palpitaciones elevadas y presión alta. Ataques epilépticos, infartos, derrames cerebrales y muerte.
Nombre de Droga:	Designer Drugs
Tipo de Droga:	Estimulantes
Datos para los Padres:	El cambio estructural de las moléculas de una droga para crear una sustancia nueva resulta en lo que se conoce como "Designer Drugs"
Otros Nombres:	Synthetic heroin, goodfella
Forma de Consumo:	Inyectado, jalado o fumado.
Efectos:	Parálisis respiratoria instantánea. Alta posibilidad de sobredosis por su potencia. Muchos de los mismos efectos de la heroína.
Nombre de Droga:	Cocaína
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Una droga muy adictiva. Uso frecuente puede producir la paranoia, alucinaciones, agresión, insomnio y depresión.
Otros Nombres:	Coke, snow, nose candy, flake, blow, big C, lady, white, snowbirds.
Forma de Consumo:	Jalado o disuelto en agua e inyectado.
Efectos:	Adicción, dilatación de las pupilas, presión y latidos del corazón elevados. Respiración elevada, ataques epilépticos, infartos, insomnio, ansiedad, inquietud, irritabilidad, temperatura elevada, muerte de una sobredosis
Nombre de Droga:	Crack
Tipo de Droga:	Estimulante
Datos para los Padres:	Una forma barata de la cocaína que puede ser aún más adictiva.
Otros Nombres:	Fumado.
Efectos:	Igual que la cocaína.
Nombre de Droga:	Heroína
Tipo de Droga:	Opiáceos
Datos para los Padres:	Los que usan la heroína rápidamente desarrollan una tolerancia a la droga en forma que necesitan más y más para sentir los efectos o para sentirse bien.
Otros Nombres:	Smack, horse, mud, brown, sugar, junk, black tar, big H, dope.
Efectos:	Adicción. Vocalización poco clara, paso lento, pupilas contraidas, párpados perezosos, problemas con la visión nocturna, adormecimiento, depresión respiratoria o falta de respiración, resequedad de la piel, infecciones epidérmicas. Alto riesgo a VIH, hepatitis y otras enfermedades contagiosas, si se inyecta.

Marihuana

La marihuana llena páginas de los diarios; por un lado se menciona como una droga de alguna manera ligera e inocua, se desatiende o minimizan sus efectos sobre la salud física, mental y social. Se menciona insidiosamente que el alcohol y el tabaco dañan más.

En realidad en los últimos 20 años las investiga-ciones bioquímicas cerebrales son concluyentes acerca de los efectos duraderos y enfermantes sobre el comportamiento.

Vamos a dar a conocer diversos datos que confirman estas aseveraciones:

1- Cada cigarrillo de marihuana está compuesto de más de 800 elementos químicos. Tiene varios agentes cancerígenos, entre ellos el benceno. El contenido de alquitrán es de 10 a 20 veces más que el que posee el cigarrillo (responsable de bronquitis, enfisema y en general destrucción de los tejidos pulmonares). La marihuana es de 6 a 7 veces mas cancerígena que el tabaco.

2- La marihuana proviene de la planta cannavis sativa, de origen asiático cuyo ingrediente principal activo es el tetrahidro-cannabinol (THC). En la actualidad el llamado "porro" tiene un 18 % contenido medio de THC. En 1960 cuando se hicieron investigaciones que dudaban de la nocividad de la marihuana, el "porro", no superaba el 1 o 2 % de esta sustancia. Hoy la droga es 18 veces más poderosa. De estos estudios surgen las iniciativas de la legalización; en realidad hoy la marihuana es mucho más potente y altera todos los circuitos neuroquímicos cerebrales.

3- La marihuana (el THC) "ama" la grasa humana y esto sucede por que es una droga liposoluble. Solo se disuelve en la grasa y al cuerpo le cuesta mucho deshacerse de ella. Esto hace que la vida media, en el organismo, dure más que otras drogas que son hidrosolubles. En este caso se deshace, más rápidamente de ella como el caso de la cocaína o el alcohol. El THC se acumula en los tejidos grasos.

El THC y los tejidos grasos cerebrales:

El sistema nervioso posee miles de millones de neuronas con dos energías que libera (eléctrica y química) y que son responsables de todos los procesos conductuales, mentales y psicológicos. Entre todas las paredes de las neuronas y en los espacios intercelulares que son tejidos grasos se estaciona y deposita el THC. Las paredes neuronales se engrosan. Se estudió el cerebro de dos monos que fumaban dos o tres "porros" por semana (con sólo el 2 % de potencia de THC) durante tres meses y se comprobó en biopsias de cerebro que había grandes acumulaciones de THC en los espacios intercelulares.

Se realizaron biopsias de cerebro de monos que no usaron "porros" y las neuronas no estaban engrosadas y el sistema neuronal funcionaba normalmente. ¿ Como afecta el THC el comportamiento animal y humano ?. En principio es un sistema nervioso significativamente más lento. Disminuye la concentración, se distorsiona la percepción del tiempo, se alteran los reflejos. Se reduce la visión periférica. Los movimientos de los ojos son más lentos.

Son bastante conocidos los trabajos con pilotos de aviación realizados en simuladores de vuelo conectados a una computadora que registraba todo lo que hacían. Cometían el doble de errores que un piloto normal (por ejemplo, no entraban bien en las pistas).

En el uso crónico de la marihuana el efecto del THC sobre el cerebro genera lo que se denomina el síndrome amotivacional: apatía, abulia, reacciones emocionales adormecidas. En Jamaica donde la disponibilidad de marihuana es alta y en donde el 50 % de los jóvenes tiene un alto consumo y que viven en estado de dependencia química a la misma, la personalidad de estos grupos es absolutamente pasiva y desligada de la realidad. Además el uso crónico lleva a un deterioro escolar responsable de los fracasos y la repitencia especialmente en la escolaridad secundaria.

El THC y los tejidos grasos genitales:

Los ovarios y los testículos son sede también de tejidos grasos. Se reduce progresivamente en los varones el nivel de la hormona masculina por la acumulación de THC en los testículos. En algunas oportunidades cuando el nivel de testosterona baja mucho, al hombre se le pueden desarrollar los pechos y puede formársele leche.

En las mujeres que consumen mucha marihuana existen problemas de fertilidad y aumenta notablemente la incidencia de abortos espontáneos.

El THC y el sistema inmunológico:

Los glóbulos blancos que son los guardianes que nos protegen de las infecciones están compuestos principalmente por grasa. La marihuana, por ende, nos baja las defensas y nos hace más propensos a infecciones. De ahí que el fumador de marihuana está expuesto y desprotegido frente a los virus y bacterias. Indirectamente no nos protege del virus de inmunodeficiencia adquirida o sea el virus del SIDA y por otra parte en los que están infectados por el virus del SIDA la posiblidad de fumar marihuana precipita al infectado a la eclosión de la enfermedad ya que baja todas las defensas y resistencias orgánicas.

La Marihuana es muy peligrosa. A diferencia del alcohol, que por lo general abandona el organismo antes de 24 horas en virtud de su carácter hidrosoluble, la marihuana es liposoluble, lo que significa que los productos químicos psicoactivos se fijan en las partes grasas del organismo. (por lo general el cerebro y los órganos reproductores) y pueden detectarse hasta 30 días después del uno inicial. Una amplia investigación ha demostrado que la marihuana altera la memoria reciente y retarda el aprendizaje; dificulta las funciones reproductoras normales; afecta negativamente a las funciones cardíacas; tiene graves consecuencias sobre la percepción y el desempeño de actividades especializadas, como la conducción u otras tareas complejas en las que intervienen el juicio o destrezas motoras especiales, y dificulta seriamente las funciones, pulmonar y respiratoria. Un cigarrillo de marihuana contiene más agentes cancerígenos que el más fuerte cigarrillo de tabaco.

Se detecta por un olor dulzón en la habitación, la ropa, etc. Asimismo, el aspecto general del adicto es de embriaguez (sin olor a alcohol.

Efectos:

Entre algunos de los efectos inmediatos que produce fumar marihuana, figuran los siguientes: aceleración de los latidos del corazón y el pulso, enrojecimiento de los ojos, sequedad de boca y garganta.

Reacciones adversas:

Una reacción adversa común de la marihuana es la "ansiedad con pánico agudo". Las persona afectadas describen esta reacción como un miedo extremo a "perder el control" que ocasiona pánico. Asimismo puede producir también paranoia y psicosis.

Hachis:

Se fabrica extrayendo la resina de las hojas y flores de la planta de marihuana y presionándola hasta formar planchas o láminas. De ordinario el hachís es más potente que la marihuana cruda y puede contener de 5 a 10 veces más THC.

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No conozco los efectos de esta droga en exceso personalmente, pero si lo he visto en amistades, la lentitud que causa a modo mental es notable, la lentitud del habla y movimientos psicomotrices.

En general no recomendaria el uso de la marihuana, por obviedad , es una adictiva.

Adicción a la cocaína

ADICCIÓN A LA COCAÍNA

La cocaína es un polvo blanco que se obtiene secando las hojas de la planta de la coca. Los términos de argot para
la cocaína son coca, nieve, marchosa, lady pura, pasta, blanca, perico, perica y farlopa. La cocaína puede
aspirarse por la nariz, consumirse por vía oral, inyectarse o fumarse. El crack es el término aplicado a la cocaína
de "base libre, que se prepara en pequeños gránulos o cristales (rocks) que se fuman a través de una pipa de agua.
La cocaína es un estimulante que hace que el individuo se sienta hiperestimulado, eufórico, lleno de energía y
mentalmente alerta después de consumir la sustancia. La cocaína es una droga que origina una fuerte adicción y el
desarrollo de graves problemas mentales y físicos. Incluso con una sola toma es posible llegar a la sobredosis y fallecer.
El número de JAMA correspondiente al 2 de enero de 2002 incluye un artículo que describe que en el tratamiento
de la adicción a la cocaína la utilización de la acupuntura no fue más satisfactoria que el tratamiento control.

Efetos Inmediatos

• Aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria e incremento de la presión arterial y de la
temperatura corporal después del consumo de una pequeña cantidad de la droga.
• Grandes cantidades (más de 100 mg) pueden provocar una conducta extraña, imprevisible
o violenta.
• Los síntomas físicos incluyen visión borrosa, dolor torácico, náuseas, fiebre, espasmos
musculares, convulsiones y muerte a partir de convulsiones, coma, insuficiencia cardíaca
o fallo del sistema nervioso central que origina parada respiratoria.

Efectos a largo plazo

Efectos psicológicos
• El consumo de cocaína puede originar dependencia, produciendo depresión cuando el
individuo no experimenta la hiperestimulación durante su consumo.
• Después de un consumo repetido, el estado de hiperestimulación es reemplazado por
sensaciones de nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, oscilaciones del humor, paranoia,
trastornos del sueño y pérdida de peso.
• La cocaína produce problemas emocionales, escolares y laborales y el aislamiento
de la familia y del grupo de amistades.
• La cocaína origina problemas psiquiátricos como psicosis, paranoia, depresión, ansiedad
y delirios.
Efectos físicos
• La inhalación repetida de cocaína produce lesión de las fosas nasales e inflamación
y congestión de los conductos nasales.
• Los individuos que se inyectan la droga por vía parenteral corren mayor riesgo de
presentar hepatitis e infección por el VIH, virus responsable del sida.
• Los individuos que fuman cocaína son más propensos a las infecciones respiratorias graves.
• Todas las formas de consumo de cocaína se han relacionado con la presentación de infarto
de miocardio, dolor torácico, insuficiencia respiratoria, ictus, dolor abdominal y náuseas.

Tratamiento a la adiccion de cocaina

Hoy día no se dispone de medicamentos para tratar la adicción a la cocaína, aunque se
investiga su desarrollo. Debido a las variaciones del humor que se manifiestan cuando se
interrumpe su consumo, en ocasiones son útiles los antidepresivos. La terapia cognitivaconductual
es el tratamiento más frecuentemente utilizado, e incluye el aprendizaje de nuevas
habilidades de afrontamiento para evitar el consumo de cocaína y el desarrollo de habilidades
para abordar el estrés y otros problemas.

Hay numerosos centros de tratamiento hospitalario y ambulatorio para tratar la adicción a la
cocaína. Si usted o un allegado consumen cocaína, solicite ayuda de inmediato.

Fumar!

Fumar es una práctica donde una sustancia, comúnmente tabaco, es quemada y el humo se prueba o inhala principalmente como uso de drogas recreativas debido a que la combustiondesprende sustancias activas de las drogas tal como la nicotina, la cual es absorbida por el cuerpo a través de los pulmones. El acto de fumar también puede formar parte de distintos rituales, inducir algún trance o alcanzar «iluminación espiritual». El método de fumar más común en la actualidad es a través de cigarrillos, principalmente aquellos manufacturados industrialmente aunque también están disponibles algunos enrollados a mano. Otras formas de fumar, aunque no son tan comunes es a través de pipas, hookas y bongs.

1.- Los padecimientos mortales relacionados con el tabaco superan en número de los producidos conjuntamente por el VIH, la tuberculosis, los homicidios, los suicidios y las muertes por accidentes en vehículo automotor.

2.- Entre los daños y enfermedades que produce el tabaco destacan: infartos al corazón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, como la bronquitis y el enfisema pulmonar, asma, cáncer de pulmón, de próstata, de esófago, de vejiga, de colón, de estómago, de páncreas, de riñón, y de mama, colitis ulcerativa crónica, entre otras enfermedades potencialmente mortales.

3.- Incrementa molestias que tienen que ver con la menstruación y se relaciona con algunos casos de esterilidad o concepción retardada. Las mujeres que fuman y toman anticonceptivos están más expuestas a sufrir embolias y accidentes cardio y cerebrovasculares, de acuerdo con datos del Consejo Nacional contra las Adicciones.

4.- Fumar también produce resequedad de la piel, arrugas prematuras y pérdida de piezas dentales.

5.- El consumo de tabaco es una de las causas más frecuentes de disfunción sexual, además de abortos repetitivos.

6.- Los niños de mujeres fumadoras nacen con bajo peso y están expuestos al síndrome de muerte súbita. También el consumo del tabaco aumenta la probabilidad de tener hijos con trastornos de déficit de atención e hiperactividad.

7.- Fumar provoca adicción y la adicción a la nicotina se va incrementando.

8.- El humo de tabaco contiene más de 4 mil sustancias dañinas para la salud. Algunas de ellas son irritantes tóxicos, como amoniaco, folmaldehído, monóxido de carbono, mentol, nicotina, tolueno y dióxido de nitrógeno.

9.- Se calcula que en México, mueren anualmente más de 50 mil personas por enfermedades derivadas del tabaquismo y diariamente fallecen 147 personas a consecuencia de este problema. Estas defunciones representan 1 de cada 10 de las muertes en el país, de acuerdo con la Conadic.

10.- Fumar daña al que lo consume y a quienes están a su alrededor familia, compañeros, etcétera.

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Ahora por mi parte, era fumadora, mi padre es fumador, y vivo generalmente rodeada de jovenes fumadores

El cigarro aparte de los daños mencionados, he visto, causa tos cronica, es decir, una tos molesta que no se quita cuando ya tienes años fumando, tambien he visto como a algunas personas, se les mancha la piel de los dedos( dedos con los que generalmente sostienen el cigarro), el mal aliento, o olor constante de cigarro en sus ropas, aliento, cabello, piel,en general muchos detalles que los fumadores aveces o la mayoria no perciben, sin contar que para gente ke no fuma es molesto el humo de cigarros, asi como la falta de condicion fisica , la falta de aliento para realizar tareas normales.

Como opinion personal, esta bien fumar , pero no en exceso, no como vicio, no hacer de el tabaco un vicio. hay que tener mucho autocontrol para fumar sin convertir en algo necesario y de nuestra rutina diaria. de nuestra vida.

Alcohol, Si tomas NO manejes

El alcohol

El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central; además de tener efecto sobre el cerebro y variar algunas de sus funciones (coordinación, atención, memoria...), su uso continuado también afecta a otros órganos como el riñón, el hígado o el sistema circulatorio. Inicialmente, los efectos del alcohol son sutiles, pero pueden ser peligrosos porque una persona bajo sus efectos no es un buen juez de su conducta.

Los Efectos del alcohol

Como todos sabemos el alcohol causa efectos muy malos para la salud, nocivos, hasta la muerte
Aunque en estudios se ha dicho que consumir cantidades muy pequeñas de alcohol es bueno. Es la mayoria de las personas las que consumen alcohol, las que consumen de manera inmoderada



SI TOMAS NO MANEJES !

Sobre este tema ya han dicho y hemos dicho muchas cosas, pero parece que la gente no entiende, sigue habiendo accidentes automovilisticos por los efectos del alcohol, pero es que nada cuesta mejor no manejar, nada cuesta pedir un taxi(cuesta mas tener que pedir una ambulancia) , nada cuesta mejor pedir raite, o quedarte a dormir donde estes si se puede. no se hay miles d maneras para abstenerse de manejar estando ebrio...
y es que no nomas nos ponemos en riesgo nosotros, si no a los demas..

Que lo ultimo que tomes sea una buena decision...y no manejes !!

y Es que los pretextos son muchos, digo , para manejar y tomar ...
Que si no kieres ke nadie maneje tu carro, ke si no andas ebrio"todavia puedo manejar", que si te regañan si no iegas a tu casa con todo y carro, o bien si no llegas a tu casa a dormir, pero mas que nada ..... SE TE OLVIDA !! se olvidan que andan tomados, y manejan.... se olvidan ke los amigos andan to mados y que ellos manejaran. simplemente......
se nos olvida!

pero es ke si pasa un accidente........

entonces si, se acordaran por el resto de sus vidas.

Creo ke no vale la pena no ?

Seamos responsables y no tomemos y luego manejemos

Por ti, por mi , por los demas, por todos !!

Enfermedades ETS

Enfermedades de transmisión sexual

Otros nombres: Enfermedades transmitidas sexualmente, Enfermedades venéreas, ETS

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se adquieren por tener relaciones sexuales con alguien que esté infectado. Las causas de las ETS son las bacterias, parásitos y virus. Existen más de 20 tipos de ETS, que incluyen:

• Clamidia
• Gonorrea
• Herpes simple
• VIH/SIDA
• VPH
• Sífilis
• Tricomoniasis

La mayoría de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los problemas de salud que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Si una mujer embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al bebé.

Si padece de ETS causada por bacterias o parásitos, el médico puede tratarla con antibióticos u otros medicamentos. Si padece de ETS causada por un virus, no hay curación. Algunas veces los medicamentos pueden mantener la enfermedad bajo control. El uso correcto de preservativos de látex reduce enormemente, aunque no elimina, el riesgo de adquirir y contagiarse con ETS.

• Resúmenes
  • Enfermedades de transmisión sexual(Asociación Estadounidense de Urología)
  • ITS: Síntomas comunes y consejos sobre prevención(Academia Americana de Médicos de Familia)

    También está disponible en inglés

• Últimas noticias
  • Ducha vaginal eleva riesgo de infecciones de transmisión sexual(18/02/2009, Reuters Health)
• Prevención/Exámenes
  • Cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual(Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos)
  • ITS: Aprenda cómo protegerse(Academia Americana de Médicos de Familia)

    También está disponible en inglés

  • Manera correcta de utilizar un condón: El condón femenino(Asociación Americana de Salud Social)
  • Manera correcta de utilizar un condón: El condón masculino(Asociación Americana de Salud Social)
• Condiciones específicas
  • Chancroide (chancro blando)(Departamento de Salud del Estado de Nueva York)
  • Molusco contagioso(Centro para la Educación y Entrenamiento sobre el SIDA de Nuevo México)
  • Uretritis no gonocócica(Departamento de Salud del Estado de Nueva York)
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• Tutoriales
  • Enfermedades de transmisión sexual (ETS)(Instituto para la Educación del Paciente)

    También está disponible en inglés

  Volver al comienzo
• Enciclopedia médica
  • Enfermedades de transmisión sexual
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• Directorios
  • Encontrar un sitio de prueba cerca de usted

    También está disponible en inglés

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• Adolescentes
  • Acerca de las enfermedades de transmisión sexual(Fundación Nemours)

    También está disponible en inglés

  • Cómo hablar sobre el condón con tu pareja(Fundación Nemours)

    También está disponible en inglés

  • Condón(Fundación Nemours)
  • Enfermedades de transmisión sexual (ETS)(Hospital de los Niños de Boston)
  • Preguntas comunes sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS)(Oficina de Salud Pública y Ciencias, Oficina de Asuntos de la Población) - Archivo PDF
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• Mujeres
  • Embarazo y enfermedades de transmisión sexual(Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)

    También está disponible en inglés

  • Infecciones de transmisión sexual (y el embarazo)(Fundación de Niños con Defectos de Nacimiento March of Dimes)